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2013-01-08 Tue
冬こそダイエット!!
毎年この時期はお正月太りが気になりますよね?
実は、冬の方が夏よりも痩せやすいのをご存知ですか?

そうは言っても、「毎年お正月太りするから、そんなの嘘だ」と思ってしまう・・・

お正月太りの本当の要因は、年末から年始にかけての生活習慣なんだそうです。
年末年始は忘年会や新年会のラッシュで夜遅くまでたくさん飲んだり食べたり。
さらに寒いからとあたたかい部屋でくつろいで、全然家から出なかったり。
フフフ・・・思い当たる事が沢山ありすぎですね〜ヽ( ´▽`)ノ

人間は、常に自分の体温を約36度にキープしておく必要があるんです。
だから外が寒いと、カラダは頑張って体温を上げようとする。
つまり基礎代謝が上がる=カロリー消費につながるのです!
冬こそ、代謝を上げて痩せやすくする絶好のチャンスという事ですね!

茨城福島(いわき・小名浜)風俗情報ナイトマガジンFINISH特派員SD
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