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2016-03-14 Mon
運動
先週の土曜日、姪っ子と甥っ子にプールに行きたいと言われて、
温水プールに連れて行きました。子供たちは泳ぎながら遊んでいたので
私は歩くコースをひたすら1時間歩き続けました。
大股歩きやバック歩きや水を蹴って歩くこともしてみました。
その結果、日曜日は下半身が動きませんでした。
運動を全くしてないわけじゃないのに水の中の運動は特に疲れを感じます。
たまにはイイモンダナアと思ったので定期的に通えたら行こうかな。。。と。
思うだけで行動にうつせるかはわかりません( ´,_ゝ`)プッ
茨城福島(いわき・小名浜)風俗情報ナイトマガジンFINISH特派員NK
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