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2014-02-08 Sat
涙活してますか?
2月になり早くも1週間が経ちました。皆さんはいかかお過ごしですか?

ところで、涙活(るいかつ)って皆さん知っていますか?
就活や婚活のように、簡単に言うと涙を流す為の活動。
涙を流すことによって、緊張やストレスに関係する交感神経から、脳がリラックスした状態の副交感神経へとスイッチが切り替わりストレス解消になる。
つまり、たくさん涙を流すほどストレスが解消出来るということですね!

ちょっと最近心が疲れたなぁ・・・と思ったりした時に思いっきり泣いてスッキリするという感じですかね。
特派員SDもやった事がありますが、意外とスッキリしますよ〜。

本屋さんやビデオ屋さんで特設コーナーがあったりしますので、ちょっと泣いてスッキリしよう!と思った方は試してはいかがですか?

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